Kolm põhjust, miks asendada suhkur meega
1. Mesi ei põhjusta kaalutõusu.
Mesi on võimeline vähendama näljahormooni greliini tootmist, mis on kasulik neile, kes soovivad kaalust alla võtta. See aitab kontrollida söögiisu ja vältida liigset söömist.
2. Võib kasutada diabeedi korral.
Kuigi suhkur on diabeetikutele keelatud toit, võib mesi tuua olulist kasu. Kui seda tarbida mõõdukalt, ei tõsta see veresuhkru taset tänu oma looduslikule fruktoosi- ja glükoosisisaldusele, mis imendub organismis aeglasemalt.
3. Mesi on rahustav.
Mesi on võimeline tugevdama närvisüsteemi ja seda võib kasutada une parandamise vahendina. Proovi keeta 2 lusikatäit piparmünti 3 tassi keeva veega, lase pool tundi tõmmata, nõruta, lisa 4 lusikatäit mett ja joo pool klaasi kolm korda päevas.
Suhkru asendamine meega võib mõjuda tervisele positiivselt. Pidage meeles, et tarbige mõistlikult ja olge tervislik!